KettleFit

Chào mừng bạn đến với Ứng dụng Đặt phòng KettleFit Studio!

Chỉ cần tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để đặt Phiên KettleFit tiếp theo của bạn, xem thời gian biểu của studio, mua các sản phẩm giới thiệu đặc biệt và tư cách thành viên và hơn thế nữa!

Khám phá bí mật để tập luyện ít hơn 50% và nhận được nhiều hơn 10 lần với Phong cách tập luyện độc đáo của KettleFit. Bạn thực sự được đáp ứng tất cả các nhu cầu về thể lực của mình trong mỗi buổi tập thông qua việc áp dụng “Phương pháp tiếp cận toàn bộ hệ thống” giúp bạn tiết kiệm thời gian và tối đa hóa kết quả.

Cách tiếp cận toàn bộ hệ thống này khai thác mạnh mẽ một khoa học mới dựa trên bằng chứng mà y học phương Tây ít hiểu và bỏ qua trong hơn 500 năm cho đến gần đây.

Chuyển từ rèn luyện cơ thể như một loạt các bộ phận riêng biệt (hệ thống lỗi thời) sang rèn luyện cơ thể như một hệ thống tích hợp hoàn chỉnh. Huấn luyện cô lập (Luyện tập sức mạnh cô lập) so với huấn luyện tích hợp (Rèn luyện sức mạnh toàn thân)

KettleFit đã tạo ra hệ thống đào tạo của riêng mình có tên là “Huấn luyện tập trung vào Kettlebell”. Hệ thống này đặt công cụ đào tạo thể thao toàn diện tiên tiến nhất trên hành tinh vào trung tâm của mọi bài tập.

Trọng tâm là đào tạo toàn bộ hệ thống cùng một lúc kết hợp hơn 13 năm kinh nghiệm đào tạo Kettlebell kết hợp với 18 năm đào tạo dựa trên trọng lượng truyền thống để đổi mới và tạo ra bộ nguyên tắc và phương pháp đào tạo độc đáo của riêng họ.

Mỗi bài tập đều được kiểm tra cá nhân và phải đánh dấu vào tất cả các ô đã được chứng minh này trước khi có thể phát hành. Sau đó, mọi khía cạnh của hệ thống đào tạo đều được điều chỉnh cẩn thận bằng cách sử dụng nguyên tắc cải tiến liên tục và không ngừng.

Mọi bài tập đều tuân theo những nguyên tắc này. Trọng tâm cân bằng toàn thân trong mỗi phiên. Xoay quanh 8 mô hình chuyển động chính. Bao gồm hơn 9 giai đoạn đào tạo khác nhau. Trên nhiều mặt phẳng chuyển động (Bao phủ ma trận 3D).

Chúng tôi đào tạo tất cả các hệ thống tim mạch, cơ xương, cân và thần kinh cùng một lúc trên nhiều mặt phẳng chuyển động bao phủ ma trận 3D. Về cơ bản, mọi cách mà cơ thể có thể di chuyển, chúng tôi huấn luyện nó một cách an toàn dưới nhiều tải trọng dưới mức tối đa ở các góc độ khác nhau, nhịp độ với các lực khác nhau và duy nhất cho phép cơ thể phát triển, thích nghi và gắn kết với nhau thành một đơn vị mạnh mẽ hoàn chỉnh.

Công thức luyện tập cụ thể này dẫn đến sự gia tăng đáng kể về tiềm năng và khả năng thể thao của bạn, đồng thời cung cấp cho bạn cái mà chúng tôi gọi là sức mạnh toàn thân ở mức độ ưu tú. Bởi vì chúng tôi đang tập trung vào việc đào tạo hơn 600 cơ bắp, 360 khớp, 900 dây chằng, 4000 gân và 206 xương cùng một lúc, điều này tham gia, kích hoạt và đưa khả năng thích ứng của cơ thể vào trạng thái quá mức. Điều này tạo ra sức mạnh tổng hợp nội tại ở mức độ đáng kinh ngạc, mức độ cân bằng toàn bộ cơ thể vượt trội và liên kết mạnh mẽ các kết nối vận động trong cơ thể để bạn nâng cao thành tích của mình.

Hiệu suất là một hành động đơn giản để thực hiện một nhiệm vụ hoặc chức năng. Vì vậy, phong cách đào tạo này sẽ giúp bạn nâng cao hành động thực hiện bất kỳ nhiệm vụ hoặc chức năng nào ở mức trên tiêu chuẩn hiện tại của bạn. Nâng cao tiêu chuẩn cho các hành động, nhiệm vụ và chức năng hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn tận hưởng cuộc sống và cuối cùng là khiến bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Thực tế là những hành động hàng ngày của bạn tạo nên cuộc sống và lối sống của bạn và những khối hành vi xây dựng nhỏ này là khía cạnh quan trọng nhất cần tập trung vào để thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn. Chúng tôi thực hiện việc này một cách an toàn và có chiến lược thông qua việc tìm ra điểm xuất phát (USP) độc đáo của riêng bạn.

Tập luyện sức mạnh toàn thân với Kettlebell là bí quyết để tập luyện ít hơn 50% và tăng gấp 10 lần nghĩa là bạn có thể có nhiều thời gian hơn trong ngày và cuộc sống của mình để tận hưởng cảm giác khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn, nhanh hơn, gọn gàng hơn, mạnh mẽ hơn và phần thưởng bổ sung là bạn tăng mức độ phục hồi chấn thương của mình thông qua mái nhà,

Nếu bạn muốn có một buổi tập luyện siêu hiệu quả, siêu hiệu quả và siêu thú vị về mặt thể chất và tinh thần, hãy đến phòng tập của KettleFit và trải nghiệm tương lai trong Huấn luyện thành tích thể thao ngay hôm nay!!!